Este verano, nosotros podemos lograr un fuerte cuerpo, unos abdominales fuertes y unas piernas tonificadas con los ejercicios adecuados.

Este verano, nosotros podemos lograr un fuerte cuerpo, unos abdominales fuertes y unas piernas tonificadas con los ejercicios adecuados.

Gracias a estos ejercicios que te muestra la entrenadora personal Lydia Delgado, publicados por la agencia de noticias La Vanguardia, podrás lucir este verano unos abdominales fuertes y unas piernas tonificadas. Lograrás un cuerpo trabajado si le dedicas tan solo unos minutos al día.

A pesar de que se trata de ejercicios muy sencillos, la entrenadora advierte de que hay que tener cuidado si tienes problemas de espalda y no dudes en consultar con un profesional si tienes dudas sobre cómo realizar algún ejercicio para evitar lesiones y complicaciones.

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